Hélène Wallingford est née le 3 juin 1920 à Pointe-Gatineau. Elle fait son primaire à Pointe-Gatineau avant d'aller étudier au Couvent Notre-Dame du Sacré-Cœur d'Ottawa. En 1942, Hélène est diplômée de l'École des infirmières de l'université d'Ottawa. Elle épouse Thavil Panalok, fils de Khan Panalok et de Keo Pialiptong, le 29 août 1959 à Notre-Dame d'Ottawa.

En 1955, elle obtient à l'université d'Ottawa un baccalauréat en science de nursing, spécialité en santé publique. Par la suite Hélène obtient de l'université de Sherbrooke un certificat d'étude sur l'alcoolisme et autres toxicomanies de l'office de la prévention de l'alcoolisme et des autres toxicomanies.

Hélène est infirmière de 1942 à 1948 à l'hôpital général d'Ottawa. Ensuite elle est infirmière de 1948 à 1963 à l'Unité sanitaire de Hull.

En 1967, elle est infirmière régionale pour la région administrative du comté de Hull, Papineau, Gatineau, Labelle et Pontiac. Elle devient infirmière principale du Département régional de la santé communautaire.

Hélène s'est jointe à de nombreuses associations et son implication lui a procuré de nombreuses décorations et distinctions honorifiques telles que l'ordre du service de la Société canadienne de la Croix-Rouge en 1955, de Centraide, en 1979, un certificat de mérite en reconnaissance de son bénévolat envers la communauté et en 2007, le prix du gouverneur général pour l'entraide sont quelques-uns parmi tant d'autres. Hélène décède le 22 août 2016 à l'hôpital de Gatineau.

Sources :
Registres paroissiaux.
Généalogie des Français d'Amérique du Nord, version 2017 de Denis Beauregard.
Base de données BMS2000.
Banque de toponymie de la ville de Gatineau, [En ligne]. [https://www3.gatineau.ca/servicesenligne/BanqueNom/NomDetail.aspx?NoDossier=3690] (Consulté en  2018).
Dignity Memorial, avis de décès, [En ligne]. [https://www.dignitymemorial.com/en-ca/obituaries/ottawa-on/helene-wallingford-panalaks-7100922] (Consulté en 2018).